woensdag 9 december 2015

Verschillende soorten hapjes

Je ziet het steeds vaker. Kleine hapjes bij restaurants. Een variant op tapas. Niet altijd even gezond, maar wel lekker. Zeker met een wijntje erbij :)  Kleine hapjes zoals fingerfood is tegenwoordig zeer hip. Cateringbedrijven als Culinair Pakhuys specialiseren zich in fingerfood, vorkjesdiners en amuse buffeten.

Vorkjesdiner

Een vorkjesdiner is onder de meeste mensen waarschijnlijk niet bekend. Een vorkjesdiner is een gehele maaltijd die men alleen eet met een vork, zoals de naam dus al zegt. Deze vorm van dineren biedt uw gasten de mogelijkheid om een snelle maaltijd te consumeren, maar ze toch maximaal te vullen. Ook geeft u hen de kans om te socialiseren onder het eten, zodat uw gasten optimaal tevreden zijn. Bij een vorkjesdiner denkt u aan gerechten zoals sushi, gegaarde visfilet en diverse kaassoorten. Bij een vorkjesdiner komen, zoals bij een normaal diner, ook de voor-, hoofd- en nagerechten aan bod, maar deze worden in kleine porties geserveerd. Om een volledige maaltijd te evenaren, voldoen 7 gangen om uw gasten te vullen. Tussen de gerechten door zit ongeveer een half uur tijd.

Fingerfood

Fingerfood, de naam geeft het al aan, is een maaltijd die volledig te eten is met de handen. Deze vorm van het serveren van hapjes past men vaak toe wanneer uw bijvoorbeeld een borrel mooi aan wil kleden. Ook bij fingerfood denkt u aan sushi, kaas en tartaar. Ook heeft u de keuze uit kleine gebakjes en uitheemse gerechten zoals kleine quiches en hot dogs. Vaak serveert men nagerechten zoals gebak en taart in de zin van fingerfood, omdat men het gewend is om dit met de handen te eten en omdat dit gemakkelijke en toch lekkere gerechten zijn.

Amuse buffet

Een amuse buffet is niet zoals de buffetten die men kent. Dit buffet is verschillend van de rest, omdat het ten eerste als voorgerecht geserveerd is en ten tweede omdat het niet in grote porties voor iedereen is. De gerechten zijn per persoon uitgezocht en serveert men dan in de gewenste portie, op schalen of borden, voor die persoon. Zo is deze vorm van catering zeer persoonlijk en elegant tegenover uw gasten. Op deze manier houdt u uw gasten tevreden en vult u toch alle magen.

8 Bekende nummers met een klassieke achtergrond

De klassieke muziek is in deze moderne tijd in een neerwaartse spiraal terecht gekomen. Het wordt steeds minder populair en er wordt niet veel nieuwe klassieke muziek gemaakt. Maar is het wel klassieke muziek als het recent gemaakt is? Er zijn een aantal artiesten die hier anders over denken. Zij maakte gebruik van klassieke muziek en hebben die in een modern jasje gestopt. Hier is een lijst met 8 bekende nummers waarvan je niet wist dat ze zijn gebaseerd op klassieke muziek.


8. Paris - Delerium --- Canon in D Majoor - Johann Pachelbel

De Canadese muziekgroep Delerium bracht in 2004 het nummer Paris. Dit nummer sloeg zeker aan bij het publiek. Paris was niet hun grootste hit in Europe. Dat hebben ze berijkt met het nummer Silence uit 1999. Dit hebben ze samen gezongen met Saraha McLachlan.
Daarentegen is Johann Pachelbel nooit echt populair geworden in zijn tijd. Canon in D Major is ook zijn bekendste stuk. Hij is gestorven op 3 maart 1976. Zijn lied is 200 jaar later nog steeds populair. Niet meer als Canon in D Major, maar wel als een inspiratie voor een hoop artiesten en nummers. Onder andere het volkslied van de Sovjet-Unie en Rusland en With or Withouth You van U2. Een van de recentere verbastering erop is Paris van Delerium uitgekomen in 2004.

7. When I Get You Alone - Robin Thicke --- Vijfde Symfonie - Beethoven

When I Get You Alone is niet de grootste van Robin Thicke. Hij heeft dit nummer een paar jaar uitgebracht voordat hij populair werd met het nummer Blurred Lines. Sinds dit nummer zijn een aantal van zijn nummers bekender geworden waaronder When I Get You Aone. Beethoven is echter al veel langer bekend. Niet alleen omdat hij veel eerder is geboren, maar ook omdat hij een overheersende invloed had op de muziek van de negentiende eeuw. Hij heeft 9 symfonieën uitgebracht. De 3e, 5e, 6e, en 9e zijn het bekendst. Vandaar is ook geen slechte keuze van Robin Thicke om de 5e symfonie te kiezen als basis voor zijn nummer.

6. De Champions League Hymne --- Zadok the Priest - Händel

Elke voetballiefhebber kent hem: De Champions League Hymne. Bij elke Champions League wedstrijd klinkt hij door de huiskamers van miljoenen mensen, waarvan minstens een kwart hem zeker opdreunt. Alleen geen van alle voetbalfans staat er bij stil dat dit wel eens een hoog stukje kwaliteit van klassieke muziek zou kunnen zijn. Dat de lyrics er later bij zijn geschreven is niet verrassend, maar dat Georg Friedrich Händel dit lied schreef in 1727 weten de meesten nog niet. Sinds 1992 is het lied te horen als ‘het Champions League lied’.

5. Ah! Vous dirai-je, maman - Mozart --- Altijd is Kortjakje ziek

Altijd is Kortjakje ziek is een erg bekend en populair kinderliedje. Dit kinderliedje is al jaren erg bekend in Nederland. Het lied komt uit dezelfde tijd als Ah! Vous dirai-ja, maman. Doordat het lied al zo lang bestaat zijn er veel verschillende varianten. Een ding hebben ze gemeenschappelijk. Dat is de melodie van een niet erg bekend lied van Mozart. Ondanks dat Mozart is geboren in Oostenrijk, is de originele tekst van het lied Frans. In het Frans heeft de tekst een heel andere betekenis dan in het Nederlands. De Franse versie is een liefdesliedje. Terwijl de Nederlandse versie gaat over een vrouw die altijd dronken was. Ze was ook erg schaars gekleed, blijkt uit Kortjakje. Bij de originele versie werd nog niet de melodie van Mozart gebruikt. Dat is pas gebeurd bij later versies.

4. Opus 60 - Sergei Prokofiev --- Russians - Sting

Sting is een erg bekende singer/songwriter. Hij heeft het lied Russians met een poltieke motivatie geschreven en gezongen. In dit nummer bekritiseert hij niet alleen de Russen, maar ook de Amerikanen zelf. Hij probeert duidelijk te maken dat geen van beide kanten van het Ijzeren Gordijn gelijk heeft. Hij weert dat de Koude Oorlog er een was die niemand ooit had kunnen winnen. Vandaar is het ook niet vreemd dat hij kiest voor een stuk van de Russische componist Segei Prokofiev. Hij laat hiermee zijn dat hij geen bewuste haat heeft voor de Russen. Bovendien is de melodie van de Romance Melodie uit de Lieutenant Kije Suite. Dit is ook bekend als Opus 60. Het lied is dus deels bedoeld als een verbroedering tussen Amerika en Rusland.

3. Fröhlicher Landmann - Robert Schumann --- Hij komt, de lieve goede Sint

Sinterklaasliedjes doen het al snel goed in Nederland. Zo ook het bekende Sinterklaas lied Hij komt, de lieve goede Sint. Dit zijn allemaal leuke kinderliedjes met een erg vrolijke melodie en tekst. Maar de afkomst van dit lied is niet Nederlands. De melodie komt van het liedje Fröhlicher Landmann en is gecomponeerd door Robert Schumann. Hij heeft dit lied geschreven als oefenmateriaal voor beginnende bespelers van klassieke muziek. Dit lied was wel gericht op kinderen. Het is dus niet vreemd dat de melodie is gebruikt voor een kinderlied.

2. Plaisir d’amour - Martini --- I can’t help falling in love with you - Elvis Presley

Elvis Presley is een van de grootste artiesten aller tijden. Hij was The King of Rock and Roll. Hij heeft een hoop bereikt in zijn carrière en is wereldwijd bekend. Hij wordt erkend als een van de grondlegers van de pop muziek. Toch lukte het ook Elvis Presley niet altijd om zijn melodieën helemaal zelf te bedenken. Voor zijn lied I can’t help falling in love with you heeft hij geluisterd naar Plaisir d’amour van Martini. Martini is een Duits-Franse componist. Zijn grootste successen boekte hij in Parijs. Hij schreef hier vooral opera’s en marsmuziek. Hij schreef Plaisir d’amour in 1784 en was toen ook er populair. Dat het wordt gebruik door Elvis Presley is natuurlijk erg bijzonder.

1. Orphée aux enfers - Jacques Offenbach --- Supergabber


Het was een geweldige hit in de jaren 90: Supergabber. Het gaf een rebels gevoel. Iedereen kende het en het heeft de 1e plaats veroverd in de top 40. De melodie klinkt erg modern en was typisch iets van de jaren 90. Toch is het niet zo modern als we denken. Supergabber heeft namelijk als inspiratie Orphée aux enfers van Jacques Offenbach gebruikt. Jacques Offenbach is een Franse componist van Duitse afkomst. Hij is bekend geworden als een van de scheppers van de operette (kleine opera). In dit stuk is Can-Can muziek verwerkt. Can-Can is een erotische linedance en komt ook voor in Moulin Rouge. Door het gebruik van de Can-Can muziek is het lied populairder geworden.
Deze lijst is samengesteld door Esmono geluidscabines

woensdag 2 december 2015

Revalidatie na whiplash en hartinfarct

Een whiplash is een snelle, vaak ruwe beweging van het hoofd ten opzichte van de romp van ons lichaam. Een whiplash noemt men ook wel WAD, wat staat voor Whiplash Associated Disorder. Een whiplash ontstaat voornamelijk bij ongevallen, bijvoorbeeld bij een botsing met de auto tegen een boom of andere auto. De beweging zorgt ervoor dat u een (blijvende) aandoening opwekt. Deze aandoeningen zijn klachten zoals hoofd- en nekpijn, stijfheid, tintelingen en vermoeidheid. Andere, minder voorkomende, klachten zijn concentratieproblemen, stemmingswisselingen en misselijkheid of duizeligheid.
Een hartinfarct is een heel andere aandoening, waarbij de belangrijkste menselijke spier, ons hart, gedeeltelijk afsterft. De oorzaak hiervan is een bijna compleet dichtgeslibde ader, die een bloedprop volledig dicht. Dat deel van het hart krijgt geen zuurstof meer en sterft dus af. Daarna vormt het een litteken.

Whiplash

Een whiplash neemt verschillende vormen aan, en daarom ook verschillende klachten. Per persoon verschillen de klachten, dus bij de een duurt de revalidatie langer dan bij de ander. Driekwart van de patiënten is na een jaar volledig hersteld en de meesten zijn na 6 weken al aan het werk. Toch is het van groot belang hoe je omgaat met je whiplash. De eerste 48 uur zijn daarbij het belangrijkst. In die tijd is het van groot belang dat u uw huisarts bezoekt, zodat u tijdig een behandeling ontvangt. Daarnaast is het erg belangrijk om veel in beweging te blijven. Veel mensen denken dat veel rust en misschien een nekkraag de beste oplossingen zijn, maar dat is zeker niet zo. Het is dus goed om te wandelen en te fietsen, maar wel in zoverre uw lichaam dat toelaat. Ook helpt een saunabezoek of een massage erg goed, waardoor u en uw lichaam ontspannen. Bij hevige pijn bieden pijnstillers een goede uitweg.

Hartinfarct


De behandeling van een hartinfarct is vergelijkbaar met die van een whiplash. Tevens behandelt een groot team de patiënt, net zoals bij een patiënt die een whiplash heeft meegemaakt. Het is belangrijk dat u veel sport en oefeningen volgt, waardoor u flexibel en gezond blijft. Daarnaast is het van groot belang dat u een gezonde levensstijl volgt, niet rookt en weinig drinkt. Dit voorkomt een tweede hartinfarct. Natuurlijk is het grootste verschil tussen een whiplash en een hartinfarct dat het twee zeer verschillende delen van het lichaam omvat, maar de behandeling en revalidatie is vrij vergelijkbaar. Beide behandelingen beslaan het uitoefenen van (veel) sport, het volgen van een gezond leven en het doen van verschillende oefeningen. Bij een hartinfarct is een massage ook zeer effectief, net zoals wandelen en fietsen. Dit houdt het menselijk lichaam gezond en sportief, zodat u niet kampt met spierpijn, een tekort aan conditie of ademhalingsproblemen. De revalidatie na hartinfarct is bijvoorbeeld beschikbaar in Spanje, waar rust centraal staat. Het Nederlandse bedrijf Medifit Reha, gevestigd in Spanje, helpt u met revalideren na het oplopen van bijvoorbeeld deze twee kwalen en zorgt ervoor dat u gelukkig en gezond terug naar huis keert.

Duitse wijnen

Een wijntje op zijn tijd schijnt gezond te zijn. Vandaag wat meer over Duitse wijnen. Deze zijn natuurlijk niet zo bekend als Franse wijnen zoals Sauvignon Blanc of Chardonnay, maar dat maakt deze wijnen niet minder lekker. In Duitsland zijn de druivenrassen Riesling en Spätburgunder het bekendst. Driekwart van de grond om de druiven te verbouwen zijn gevuld met deze soorten. Het is dus ook logisch dat er veel gebieden zijn die verschillende soorten druiven verbouwen. Hieronder vallen onder andere de plaatsen Franken, Mosel en Sachsen. In dit artikel leest u meer over Duitse wijnen.

Riesling

De Duitse druivensoort Riesling is een witte druif. De druif is een late fruitsoort, die pas eind september of begin oktober rijp is. De dan goudgele druif heeft ondertussen ook kleine spikkeltjes gevormd op de schil. Deze druif is zeer geschikt voor het produceren van droge, elegante wijnsoorten. In tegenstelling tot de geschiktheid voor droge wijnen, is deze druif bekend geworden door het voortbrengen van zoete wijnen. Het grote voordeel van deze wijn is het feit dat ze niet lang hoeven te rijpen; ze zijn zeer lekker als ze jong gedronken worden. Omdat deze wijn grote klasse heeft en lang houdbaar is, was het prijskaartje van deze wijn vroeger vaak hoger dan de wereldberoemde wijnen uit Bordeaux. Deze wijn kunt u bijvoorbeeld proeven bij Tante Margaux, naast het aanbod van Duitse wijnen. Naast Duitsland is de Riesling ook zeer bekend in Oostenrijk, Italië, Hongarije, Luxemburg, de Verenigde Staten en Australië.

Spätburgunder

De Spätburgunder is in Duitsland zeer bekend. In Frankrijk noemt men deze wijn ook wel Pinot Noir, zwarte druif. Deze druiven zijn blauw, ook wel zwart genoemd, dun van schil en hebben een compacte tros. Hoewel deze druifsoort moeilijk is om te telen, omdat ze erg gevoelig is voor rotting en ziekten, is het toch een wereldberoemde wijn geworden. Ook heeft deze druif de mogelijkheid om gemakkelijk te muteren, waardoor veel verschillende soorten Pinot Noir ontstaan, voor ieder wat wils. De druiven oogst men meestal rond half september, maar in het hoge noorden oogst men ze midden oktober. De druif groeit het beste in warme klimaten en op een kalkstenen grond. Een bodem van leisteen is ook geschikt. Wat deze wijn zo aantrekkelijk maakt, zijn de geur en smaak, ook al is de kleur niet zo bijzonder. Daarnaast is het mogelijk om de druif lang te laten rijpen, waardoor de zachtheid en soepelheid extra aangesproken worden. Daarnaast gebruikt men de Spätburgunder ook voor bijvoorbeeld Champagne of Rosé.

Wijnstreken


Wanneer u op vakantie gaat naar Duitsland, is het zeer aantrekkelijk om een wijnvakantie te proberen. De bekendste wijnstreken zijn bijvoorbeeld Ahr en Franken. Als u bijvoorbeeld denkt om naar die plaatsen te gaan, is de Spätburgunder een ideale uitkomst om te proeven. Daar komt bij dat deze streken in de buurt van Düsseldorf liggen, waar er veel mogelijkheden zijn om te verblijven, te genieten van de cultuur en te parkeren.

donderdag 26 november 2015

Staan of zitten?

Staan of zitten? Het is een discussie die steeds meer aandacht krijgt. Het is goed voor je lichaam om staand te werken, maar zittend ben je productiever. Dit zijn slechts een paar argumenten die in deze discussie worden gebruikt ter verdediging van hun standpunt. Het heeft ook veel invloed op de werkomgeving. Je ziet het namelijk het fenomeen van een zit-sta bureau steeds vaker. Zo kan je op je kantoor zowel zittend als staand werken terwijl je op hetzelfde bureau werkt. Zo hoef je niet elke keer je spullen te verslepen naar een ander bureau.

Waarom een zit-sta bureau?

Een zit-sta bureau is de oplossing om zowel zittend als staand te werken. Het is een zo bekend fenomeen dat zelfs het 8 uur journaal van de NOS er tijd aan besteedde. Zo blijkt dat zittend werken niet goed is voor je gezondheid. Dit komt door de passieve houding. Het is dus belangrijk dat je een actieve houding hebt en dus actief werkt. Bovendien moet je niet de hele tijd in dezelfde positie zitten of staan. Zo kan zittend werken bijvoorbeeld de oorzaak zijn van de zogeheten RSI-klachten. Het is dus belangrijk om niet heel de dag achter een kantoor te zitten. Sommige lossen dit op door af en toe een rookpauze te houden. Je kan met een zit-sta bureau nu dus ook werken en van houding veranderen.

Soorten zit-sta bureaus

Er zijn veel verschillende soorten zit-sta bureaus en natuurlijk in verschillende afmetingen. Zo heb je een met de hand verstelbare zit-sta bureaus. Dit is natuurlijk niet de meest handige optie, want het kost tijd om je bureau te verstellen. Je hebt ook een zit-sta slingerbureau. Zo kost het verstellen van je bureau een stuk minder tijd. Zo kan je dus sneller doorwerken en makkelijker afwisselen van staand naar zittend werken. De beste optie die er nu is, is een elektrisch verstelbaar zit-sta bureau. Het grootste voordeel hieraan is dat je alle verschillende hoogtes kan gebruiken. Een perfecte plek voor een flexwerkplek dus. Zo kan elke werknemer aan dit bureau werken. Bij de andere zit-sta bureaus moet je ze op maat laten maken. He is dus belangrijk dat je dit laat doen door de juiste mensen of dat je een zit-sta bureau aanschaft bij een bedrijf met veel verschillende opties zoals Office Topper.

vrijdag 30 oktober 2015

Sporten maakt gelukkig

Het is een algemeen feit dat mensen die regelmatig sporten goed in hun vel zitten. Sporten heeft dus 2 voordelen: het maakt je fit en je bent gelukkig. Zo ben je niet alleen fysiek fit, maar dus ook mentaal fit door te sporten. Daarom zijn hier 5 feitjes over sporten.

1. Weerstand en kracht

Je wordt natuurlijk sterker van sporten. Dit komt doordat je spieren groeien. Ook je afweersysteem wordt groter. Dit zorgt weer voor een hogere weerstand, zodat je beter beschermd blijft tegen ziektes. Zo heb je minder snel last van de griep.

2. 'Fijne' stoffen

Het blijkt dat er bepaalde stoffen vrijkomen na 20 tot 30 minuten matige beweging, geen intensieve sportieve actie. Deze stoffen maken je blij en geven je een gelukkig gevoel. Door deze stoffen kan je vervolgens weer verder sporten. Je wordt dus blij van een goede sportsessie.

3. Sociaal contact

Sporten doe je vaak niet alleen. Je gaat bijvoorbeeld met vrienden naar de sportschool. Dit zorgt dan voor een dubbele positieve werking. Want ook sociaal contact maakt je gelukkig. Zo is sporten gezond en gezellig.

4. Zelfvertrouwen

Als je regelmatig sport zie je er fit en sterk uit. Dat wil iedereen en zo vergroot het je zelfvertrouwen. En ook een goede portie zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je een gelukkig leven leid.

5. Minder stress

Sporten zorgt ervoor dat je ontspannen wordt. Zo vermindert je stress dus enorm. Je hebt na het sporten dus heerlijke rust, zowel geestelijk als fysiek. Sporten wordt ook veel geadviseerd aan mensen met een drukke baan. Maar ook bij oudere mensen is sporten een gewilde optie.

maandag 26 oktober 2015

De 10 gekste dieet methodes

Afvallen is altijd een issue. Daarom bestaan er al zolang als mensenheugenis dieet methodes. Veel worden ook bewezen door artsen en andere mensen doen het uit ervaring. Andere hebben een dieet methode volgens hun geloof. Van alle dieet methodes die er op de wereld bestaan zijn de 10 gekste opgezocht. Je kan ze zien in de video.

vrijdag 2 oktober 2015

Maakt bier je dik?

Een gram alcohol bevat 7 calorieën. In een glas bier bijvoorbeeld zitten behalve alcohol ook veel suikers. Als je dit erbij optelt, bevat een glas bier 85 calorieën. Gemiddeld heeft een vrouw 2000 calorieën nodig, terwijl een man er 2500 per dag nodig heeft. Als je veel bier drinkt, haal je al je energie al uit die drankjes. Maar omdat bier weinig nuttige voedingsstoffen bevat, zoals eiwitten, mineralen en vitaminen, zou je al snel ondervoed raken als je alleen maar bier drinkt. Bier maakt je dik, omdat je lichaam de calorieën uit bier meteen verbruikt, waardoor de overige calorieën worden opgeslagen als vet, mits het totale aantal calorieën per dag de 2000 tot 2500 overschrijdt. Bij mannen gaat dit vet vooral naar de buik. Zo ontstaat het welbekende ‘bierbuikje’. Bij vrouwen gaat dit vet vooral naar de heupen, bovenbenen en armen. Ook zorgt alcohol ervoor dat de afbraak van dit vet vertraagd wordtHet komt ook voor dat mensen die veel alcohol drinken erg dun zijn. Dat komt omdat zij slecht eten, maar vooral doordat alcohol de darmwand beschadigt, waardoor je lichaam het voedsel slechter opneemt.

Bron: jellinek.nl

vrijdag 25 september 2015

Hoe word je gezond oud?

Gemiddeld is de levensverwachting van de mens in Nederland 80 jaar. Toch is ons lichaam in staat om het ongeveer 100 jaar vol te houden. Hou doe je dat? Hoe word je gezond oud? In dit filmpje krijgt u antwoord op deze veelgestelde vraag.

5 gezondheidstips

De meeste gezondheidstips zijn erg vanzelfsprekend. Om gewicht te verliezen eet je minder en sport je meer. Om meer energie te krijgen, slaap je langer en om uitdroging te voorkomen, drink je meer. Toch zijn er ook een paar tips waarvan je waarschijnlijk dacht dat ze het omgekeerde effect hadden.

1. Drink warme dranken 

Wanneer het erg warm is, wil je normaal gesproken liever een ijsje of een koud glas cola in plaats van een kop koffie of thee. Maar een dergelijke warme drank koelt het lichaam juist af. Wanneer je iets warms drinkt, zweet je meer waardoor je lichaam uiteindelijk op een natuurlijke wijze koeler wordt. 

2. Beweeg veel

Na een lange en vermoeiende dag, is sporten waarschijnlijk wel het laatste wat je wil. Maar een halfuurtje sporten geeft je nou net een boost van energie. Bovendien voel je je mentaal ook fitter.

3. Neem afstand van uw partner

Een volle agenda combineren met de relatie met je partner is nooit gemakkelijk. Veel koppels blazen hun relatie nieuw leven in door meer en langer samen te zijn. 'Maar soms is het beter om wat tijd vrij te houden voor jezelf', zegt psychologe Elizabeth Lombardo. 'Hierdoor verdwijnt een heleboel stress, wat een relatie alleen maar ten goede komt.'

4. Drink water bij een volle maag

Wanneer je vol zit na je maaltijd, is zelfs een glas water drinken een hele klus. Toch helpt het juist heel goed om je beter te voelen. Het water zet namelijk de oplosbare vezels in je eten om in een soort gel, waardoor je opgeblazen gevoel verdwijnt.

5. Meer kilo's, maatje kleiner

Hoewel vijftig kilo spieren natuurlijk evenveel weegt als vijftig kilo vet, nemen spieren minder plaats in. Als je sport, verdwijnt je vet en krijg je meer spieren. Hierdoor pas je in de kortste keren in een (paar) maatje(s) kleiner.

Bron: knack.be

maandag 21 september 2015

Internet verslechtert immuunsysteem

Mensen die te veel internetten hebben een vergroot risico om de griep te krijgen of verkouden te worden. Dit is uit onderzoek gebleken van de universiteiten van Milaan en Swansea. Het onderzoek is gedaan onder 500 mensen. De resultaten wezen uit dat de personen die meer dan 10 uur per dag online zijn 30 procent meer kans hebben om de kou te pakken. Dit percentage is vergeleken met de personen die minder dan 6 uur per dag internetten. Volgens de onderzoekers komt het doordat de mensen die meer online zitten ook minder bewegen in de meeste gevallen. Bovendien drinken ze vaak meer, slapen ze slechter en hebben ze ook slechtere eetgewoontes. Ook zijn ze minder vaak in contact met andere mensen. Hierdoor krijgt hun immuunsysteem minder prikkels. Daarbij komt dat het lichaam van deze mensen meer van het stresshormoon cortisol aanmaakt wanneer ze niet online zijn. Ook dit kan een slechte impact op hun weerstand hebben.

Bron: gezondheid.be

Een slankere taille creëren met een riem

Een slankere taille creëren met een riem klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Voor veel dames en heren is namelijk de buikomvang ...